Mac-Club

Resulta que un programita me pide que instale el BSD. Chino pa mi oiga. La ayuda de mac me dice que reinstale el sistema y .... no tengo el sistema pa ruidos que no tengo copia de seguridad. Vamos que me manchao los pantalones en cuanto he empezado y he decidido dejarlo y preguntar.
Hay algún sistema de hacerlo sin que se tenga que hacer reinstalación.